令和元年６月19日（水）、中学１年生を対象に本校スクールカウンセラーの水谷先生による心理授業を行いました。今回の心理授業は「ストレスとうまく付き合う方法」というテーマで実施しました。

まず、「ストレス尺度」を使って、今の自分はどれくらいストレスが溜まっているかを調べました。そして、ストレスの対処方法として、身体を動かす「アクティベーション」、呼吸法などを使った「リラクセーション」の２種類の対処法を学びました。